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內容簡介: 本書是全國著名中醫專家、中日友好醫院焦樹德教授在臨床用藥方面的心得體會。本書文搞曾在《赤腳醫生雜志》(現為《中國臨床醫生》)上以講座形式連續發表,受到許多讀者特別是廣大基層醫生的歡迎。應讀者要求,1977年我社把它匯編成冊出版,供基層醫生參考。

本書這次的修訂工作,改進了上一版的錯誤,補充了作者最新用藥心得;結合當今中醫藥和出版方面的政策、法規、標准等對上一版原文中個別內容做了適當調整;書末對第2至9講各類藥物運用心得分別用表格做了歸納,既能清晰的反映出作者的認識與用藥經驗,也非常有助於學生記憶、復習、比較書中涉及的300多味中藥的性味、主要功能、主治、配伍應用、劑量、使用注意等。以表格形式總結名老中博客來網路書店醫用藥經驗,提高了本書的使用功能,是為滿足當代讀者更高需求的一種嘗試。

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  • 作者: 焦樹德 編
  • 出版社:人民衛生出版社
  • 出版日期:2009/12/01
  • 語言:簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

每天快走25分鐘 可延壽7年

根據德國一項研究顯示,每天快步走路25分鐘,可以延長壽命7年;對年齡在50歲到60歲的人來說,快走也讓罹患心臟病的機率減半。

 

  這項研究的對象,是一群年齡在30歲到60歲、原本沒有運動習慣的男女而進行的。研究人員要求接受試驗的人每天運動,並觀察記錄比較他們血液中的一些指數變化,結果發現,經過半年的運動之後,接受試驗者體內,出現一些有助DNA修補的轉變。

 

  另外,還有研究指出,體重正常的人如果不愛運動,比起那些積極運動的胖子,體態正常的人死亡反而會提前3.1年。專家提醒,運動有助延年益壽,並可保持開朗心情。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天快走25分鐘-可延壽7年-072845595.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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