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5分鐘即食！萬用保鮮盒做一週料理：食材保存、省時上菜、季節醃漬、快速甜點，一盒搞定

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5分鐘即食！萬用保鮮盒做一週料理：食材保存、省時上菜、季節醃漬、快速甜點，一盒搞定

  • 出版社：麥浩斯

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/06/18
  • 語言：繁體中文


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你還在用保鮮盒裝剩菜做隔天便當嗎？

其實，保鮮盒有超多種用法！是多用途的烹調幫手

除了做料理，還能超效保存食材、每天5分鐘就上菜


保鮮盒是許多人家裡必備的收納容器，但往往被拿來裝剩菜或變成便當盒使用，其實，保鮮盒是很棒的烹調、備料、保存幫手，更能助你輕鬆做好冰箱收納！讓研究保鮮盒使用多年的收納達人－楊賢英告訴你，如何用保鮮盒打造一週即食生活。

Q為什麼保鮮盒是新一代的烹調幫手？？

優點1 》不只是容器，能備料也能烹調！

優點2 》下廚免思考，保鮮盒省時上菜！

優點3 》盒進盒出，你家冰箱永遠不亂！

優點4 》日日料理新鮮、健康、多變化！

Q用保鮮盒如何下廚？又能做哪些料理？？

★是備料盒──

每週採買回來的蔬菜肉品，不僅佔據冰箱空間，全部堆在一起更影響食材新鮮度。教你如何從設計菜單開始，再進行採買和冰存之前的處理、入味，不管是魚、肉、蔬菜、主食，打造組合成省空間的備料盒，每天回家3分鐘就能開飯！

★是醬料盒──

想要快速準備一餐，醬料絕對不可少！讓楊老師教你多款料理必備、與任何食材百搭的萬用醬，有了這一盒，日日料理都能偷吃步、調味不失準。

★是常備醃漬盒──

颱風季之前或是盛產季時，有時總不小心多買了食材囤貨…。沒關係，保鮮盒就是你的旬味保存器皿，把蔬果好滋味封存起來，有了醃漬盒，各式涼拌漬物絕對難不倒你，臨時加菜也不是問題。

★是安心烤皿和即食餐盒──

耐熱玻璃製的保鮮盒能進烤箱，所以可以做出各種烤箱菜！將每週採買回來的食材分批處理，再組裝成各種小份量菜色，再凍存起來就是即食餐盒，懶得下廚時有它最方便。

★是蒸煮盒──

耐熱玻璃製的保鮮盒除了用於烤箱，和大同電鍋也是好朋友！楊老師教你如何用電鍋一次快速做兩種湯或粥品、少油的蒸煮料理，暖呼呼料理原味上桌。

★是甜點盒──

飯後總想來點甜品嗎？保鮮盒也能達成你的願望。活用它就能做快速烘焙甜食，攪拌就成的蛋糕、果凍、涼糕、奶酪…等，再加進自己喜愛的季節水果風味。

本書食譜以台灣季節做設計，每道食譜皆可隨意混合、搭配醬料成一週菜單，適用於2人小家庭、有小朋友的家庭、小資租屋族，天天吃健康又省錢上菜，更能讓冰箱空間有餘裕、長效不亂。

除了日常菜色，保鮮盒也是戶外料理好幫手！不論是野餐或是中秋烤肉，有了保鮮盒就萬事OK，讓達人告訴你如何備料最保鮮、攜帶出門最輕省。今天起，嘗試用保鮮盒改變你的食生活吧！

本書特色

1．不會做菜也學得會的料理！搖一搖就能做醃漬、攪一攪就能做甜點，下廚烹調零門檻。

2．保鮮盒的極致用法全都有！從備料到醬料、盛產食材保存、料理湯品、蒸煮烤一切OK。

3．無論份量多寡都能滿足到！用保鮮盒衡量食材份量，單人料理或多人用餐皆輕鬆完成。









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內容來自YAHOO新聞

柯P評勝選像彗星撞地球 洪：隨便聽就好



新頭殼newtalk 2015.09.14 邱珮文/台北報導

對於台北市長柯文哲13日預言，明年會出現第3次政黨輪替，除非彗星撞地球。國民黨總統參選人洪秀柱14日出席立法行政研討會時受訪表示，柯文哲說話向來「愛怎麼講，就怎麼講」，他講一講，自己隨便聽聽就好。

據了解，國民黨內部進行一項焦點團體訪談調查，結果顯示洪秀柱的特質為「真誠勇敢」，民進黨總統參選人蔡英文則是「溫和空洞」。不過，在兩岸議題上，現在民眾卻選擇蔡英文，而不相信洪秀柱。

對此，洪秀柱自信地說，自己是真誠正義，不管外界的形容詞，時間可以考驗一個人，重點就是要把想法、政策說得具體，讓民眾了解。

至於洪的兩岸議題不被信任，她認為，要等到雙方真正論辯後，大家就會知道對方是空洞的。

洪秀柱解釋，因為自己的兩岸政策曾經被扭曲，有些人不是很理解，但內容包括要求對岸正視中華民國、追求兩岸永久和平，民眾都可以接受。























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