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癌症從啟動到真正形成癌細胞，需要的時間可能長達數十年，期間有許多機會阻斷癌細胞的成長，所以理論上罹患癌症是多麼不容易的一件事。

近年來常聽到國高中學生和上班族罹患癌症的新聞，顯示許多人的飲食有相當大的偏差，不然為何這些人年紀如此輕，就已罹患癌症。

試想您自己和周邊的親友，是否常吃燒烤食物、香腸，甚而炸雞排、鹹酥雞常不離手，但是每日蔬果攝取量卻從未達到建議量，如此的飲食偏差，真的很需要國人加以省思！

從事營養教育多年，一直強調防癌、抗癌三關鍵──就是「吃的食物要對」、「吃的時間要對」、「吃的方式要對」。本書將以此觀點出發，讓想要預防癌症的人能夠找到精準的方式，盡早做好防癌的準備，而已經罹患癌症的人也能夠透過本書的指引，有效補充營養，迅速恢復體力，掌握恢復健康的契機！

作者簡介

蕭千祐? 營養師

學歷
台北醫學大學保健營養學博士進修
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格

經歷
常受邀至各大企業、公教單博客來網路書局位演講，致力於養生飲食及營養教育推廣。

專長
養生保健飲食推廣、保健食品開發與教育訓練、減重策略規劃與營養教育。

營養教育理念
從事營養教育多年，一直強調排毒、防病的三關鍵，就是「吃的食物要對」、「吃的時間要對」、「吃的方式要對」，而這樣的觀念和技巧，希望透過更多演講和推廣，讓更多人實踐和受惠。

圖解物流管理(2版)		圖解供應鍊管理		採購談判與議價技巧(增訂二版)		倉儲與運輸管理(第二版)
流通管理：掌握通路創造競爭優勢(四版)		全球運籌：國際物流管理(3版)		現代物流管理：物流與供應鏈整合(3版)		連鎖業商品開發與物流配送

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 蕭千祐
  
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• 出版社：大中國出版
  
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• 出版日期：2012/06/04
• 語言：繁體中文

癌症常見關鍵101問

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內容來自YAHOO新聞

恐攻意外多 旅平險4招防身

工商時報【記者魏喬怡╱台北報導】

泰國曼谷觀光勝地四面佛寺外，17日晚上驚傳大爆炸，造成逾百人傷亡，其中傷者包含5名台灣旅客。隨著暑假接近尾聲，不少民眾早已安排好旅遊行程，如今泰國發生爆炸事件，讓民眾不免擔憂，若遇意外會讓旅程蒙上一層陰影。壽險業者特別叮嚀民眾，提高旅遊風險意識，在安排旅程時就應將旅行平安保險一併納入規畫。

中國人壽副總經理蘇錦隆表示，可從四方向來選擇保障範圍完整的旅平險，第一、有鑒於意外的發生不會拘於單一形態，民眾投保旅平險之前不妨先檢視保障範圍涵蓋那些項目，旅平險要能涵蓋海外突發疾病醫療保障，保障範圍要完整，包括意外所致之身故、殘廢、重大燒燙傷、實支實付傷害醫療、海外突發疾病之住院、門診及急診等，才能有個安心的旅程。

第二、視旅遊目的地調整醫療保險金倍數。以國人喜愛前往的日本、美加、歐洲等地，醫療費用普遍較台灣高出許多，可選擇倍數加給的保單。

第三、保額要充足。投保旅平險起碼要規畫新台幣1,000萬元意外身故保險金才安心，若為家中經濟支柱或仍有房貸者，可將保額拉高到1,500萬元，方能在遭遇不幸的意外事故時，讓保障彰顯照顧遺族的功能。

第四、要有海外急難求助。民眾在海外旅遊時，最常遇到的狀況就是，面對當地高額的醫療費，一時之間身上恐怕沒這麼多現金可支付，以及因突發疾病及意外需緊急轉送回國接受治療。因此，建議民眾在規畫旅平險時，將是否提供海外急難救助及代墊醫療費用服務一併納入考量。

保誠人壽表示，使用信用卡支付一定金額的團費或機票就可獲得信用卡博客來書店公司提供的旅平險，但值得注意的是，信用卡所提供的旅平險理賠範圍通常有限，若在海外發生醫療或急診需求時，這樣的保險理賠就不足以涵蓋所需。保誠人壽建議民眾應以自身前往旅遊目的地、旅遊方式等條件規畫旅平險的保障範圍。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/恐攻意外多-旅平險4招防身-215006114--finance.html

癌症常見關鍵101問

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