健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶－博客來心得

健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶

這本健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶能激勵、幫助你成為一位生活風格達人。

它人氣蠻不錯，的評價很高，總而言之，它在網路上很夯，

健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶誠意推薦給大家看喔!

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，看完還讓我回味無窮!

健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

好看的生活風格健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶全書的內容大意

最新與最多的生活風格，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 體重管理專家幫你雕塑身材，改善健康，並持續一生！

梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究，歸納出成功維持健康體重的10個習慣，與應避免的5個習慣，讓你甩掉多餘脂肪，又不會復胖。

書中提倡的飲食減重法並非一體適用、一成不變的減重課本，既不標榜嚴苛乏味的飲食準則，也無需費心使用磅秤和計算機來計算食物份量與卡路里，而是藉由改變「生活形態」達到健康瘦身的功效。只要有心，擁有健康輕盈的人生絕對不是夢！

本書特色

．擁有專業作者群：營養師、心理與精神科醫師、預防醫學、內分泌。
．最正確、最專業的減重書：囊括減重所有必備知識，並非一時流行的減重方法，終生適用。
．方法易於實行：不提倡嚴苛的減重方式，只要有心一定做得到！
．內附美味食譜：即使正在減重，也能享受美食，無需挨餓。
．減重障礙行動指引：收錄減重時最常碰到的頭痛問題解答。

作者簡介博客來網路書局梅約醫學中心

全球第一家，也是規模最大的整合式、非營利的聯合執業醫療機構。各專科醫師透過共同的運作系統，以病患需求為最高價值的理念，合力為病患提供照護。梅約醫學中心在明尼蘇達州的羅徹斯特（Rochester）、佛羅里達州的傑克森維爾（Jacksonville）與亞利桑那州的史考茲戴（Scottsdale）和鳳凰城（Phoenix）等地，共有超過三萬六千名醫師與科學家，以及五萬名員工，每年服務民眾高達五十多萬名。

一百多年來，數百萬各行各業的民眾在這?找到健康的答案。梅約醫學中心與各大保險公司合作，讓多數病患不需醫師轉介即能直接門診，診所也提供網絡醫療服務，方便數以百萬計的病患。

唐納．韓斯如醫師（Donald Hensrud, M.D., M.P.H.）博客來書店

在明尼蘇達州羅徹斯特的梅約醫學中心擔任預防、職業暨航太醫學部主任，兼任內分泌、新陳代謝與營養部顧問醫師，同時也是梅約醫學院預防醫學與營養學副教授。韓斯如醫師本身是營養與體重管理專家，為有需要的人提供專業建議，告訴他們如何達到並維持健康體重。除了進行體重控制研究之外，他也針對營養相關議題發表文章與演講。梅約醫學中心兩本獲獎的食譜皆由韓斯如醫師協助出版。

博客來網路書店譯者簡介曾育慧博客來

雲林人，北一女中、台大政治學系畢業，目前為台大公衛學院健康政策與管理研究所博士生，課餘從事翻譯，作品包括諾貝爾和平獎得主尤努斯自傳《窮人的銀行家》、揭露製藥產業不當經營的《藥廠黑幕》、英國BBC電視節目文字版《食物的真相》等十本餘譯著。聯絡方式：mayeeshatk@gmail.com。

逆增上緣(無書，2CD)

其實這些道理你都懂4

誰敢說自己沒缺點

正思維PK負思維

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：梅約醫學中心、唐納．韓斯如新功能介紹
原文作者：Donald Hensrud, M.D., M.P.H.
譯者：曾育慧
出版社：商周出版新功能介紹
出版日期：2011/01/31
語言：繁體中文

健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶

內容來自YAHOO新聞

世大運林琬婷跆拳道奪金中華隊第2金

（中央社記者李宇政光州9日電）19歲的中華跆拳道女將林琬婷今天在世大運跆拳道女子46公斤級金牌戰，在驟死賽以1比0擊敗泰國對手魏拉辛妮（WilasineeKhamsribusa），摘下本屆中華代表團的第2面金牌。

林琬婷與魏拉辛妮兩人去年曾經在韓國公開賽交手，當時林琬婷是以5比4險勝，這次在世大運再度交鋒，進入驟死賽，以1比0獲勝。

林琬婷綽號「花花」，個頭嬌小，加上又瘦，常被誤認為是國中生，從2012年的埃及世青銀牌起，陸續奪得印尼亞青銀牌、天津東亞運銀牌以及烏茲別克亞錦賽銅牌，去年首度挑戰亞運拿下第二名的佳績，今年5月俄羅斯世錦賽並列銅牌。

世大運中華跆拳道代表隊日前在品勢奪1銀3銅，今天對打首面獎牌開張。

中華代表團繼8日射箭女子團體賽首面金牌入袋後，今天第2面金牌進帳，目前累計2金3銀4銅。1040709

新聞推薦影音

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/世大運林琬婷跆拳道奪金-中華隊第2金-094726400.html

健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶推薦，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶討論，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶比較評比，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶開箱文，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶部落客
健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶那裡買，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶價格，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶特賣會，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶評比，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法年中慶部落客推薦