PUSH美腰祕技：改變2萬人的美腿學校校長再傳授！美體集中課程7天，腰腹瘦一圈！評價－博客來心得

PUSH美腰祕技：改變2萬人的美腿學校校長再傳授！美體集中課程7天，腰腹瘦一圈！評價

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就像穿上一件天然塑身衣，小肚子、腰內肉都神奇地消失！

坐太久、吃太多、少運動，讓小腹總是大得礙眼、腰部隨便擠都有一圈肉嗎？

腰腹部贅肉，除了容易讓人看起來肥胖之外，腹部也是骨盆、內臟所在的重要部位，如果骨盆產生歪斜、內臟排毒機能衰弱的話，不僅可能產生便祕、婦女病、皮膚粗糙、體質虛寒、精神不穩定等問題，還會連帶使得下半身的雙腿浮腫、變形。

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博客來網路書局作者簡介

齊藤美惠子

美腿意識專家，體博客來書店態平衡專家，步行治療專家，身體勻稱師，Body Spot Pelvicious負責人。

曾經因為骨折的關係而變成O型腿，藉由本身克服O型腿的種種經驗而開發出獨特的美腿運動。秉持著「反覆累積的生活習慣會透過雙腿真實呈現」的信念，從運動、飲食、生活習慣等綜合性的觀點，進行美腿指導。截至目前為止，曾經協助女藝人、模特兒……等2萬名以上的女性朋友進行美腿矯正。

博客來為目前日本國內唯一的美腿意識專家，活躍於各個媒體。目前亦藉由至各大企業及教育機構演講等方式，教授孩童及老年人的腳部健康法。

主要著作有《打造一雙令人喜愛的雙腿──兩週食譜》、《打造令人喜愛的臀部──10日課程》、《打造令人喜愛的身體──101姿勢》（以上為WAVE出版）、《擁有一雙「令人喜愛的美腿」！2週內速成運動》（寶島社出版）、《骨骼平衡DIET》、《下半身減肥》（兩本皆為祥傳社出版）……等。

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作者：齊藤美惠子新功能介紹
譯者：張萍
出版社：三采新功能介紹
出版日期：2010/05/28
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

世大運開賽男足陳昭安歷史性進球

2015年世界大學運動會在南韓光州開賽，首次參加世大運的男子足球隊以一比三敗給了地主南韓，但寫下了歷史性的進球紀錄，而女子隊則以一比一跟愛爾蘭踢和，還保有晉級機會。

（陳楷報導）

地主南韓挑中華隊踢開幕戰，開賽前13分鐘就進了兩球，下半場朴東震進了第二球三比零領先後，台體大的陳昭安第64分鐘踢進中華男足在世大運史上的第一球，終場兩球落敗。南韓全場控球時間多達七成四，17次射門12次射正，中華隊付出犯規16次的代價，陳庭揚跟韋育任都吃下黃牌，下一場比賽將是五號對上加拿大。

至於女足同時間出戰愛爾蘭，第20分鐘愛爾蘭的歐瑞爾丹踢進第一球，不過第36分鐘旅美前鋒包欣玄也回敬一球，包欣玄就讀美國加州派伯登大學四年期間都入選NCAA第一級西海岸聯盟女足第一隊，畢業後目前效力瑞典職業球隊，這次接受徵召首次當國腳但只能踢前兩場，不過她對愛爾蘭五次起腳三次射正，最後逼和了愛爾蘭，，四號中華隊將繼續出戰地主南韓，南韓首戰以三比一擊敗捷克。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/世大運開賽-男足陳昭安歷史性進球-122218818--sow.html

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