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正妹骨要正：第一次做就有效的正骨美型操（加贈打造完美骨架DVD）特惠價分享

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內容簡介:

健康美麗，從矯正骨架開始，長高、變瘦、塑形一次搞定！

青春期少女轉大人前先正骨，身形修長發育好；
輕熟女做減肥操前先正骨，窈窕曲線不復胖；
資深美女就醫前先正骨，有效治療腰痠背痛等毛病！
適合各年齡層正妹的正骨美型操！

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許多人不知道如何維持正確姿勢，讓骨架長期處於錯誤的姿勢當中，這樣不但會讓原本修長的身形變得歪斜，更容易造成腰痠背痛、生理痛、脂肪囤積、情緒不穩定、新陳代謝不良等問題。身體骨架就好比疊疊樂一樣，積木疊得越正，就能夠疊得越高越穩。所以當身體各部位的位置越正確，身體就能夠挺得越直，整體線條就會顯得越修長；而當身體各部位的位置不正確時，身型就會變得扭曲不漂亮，更容易影響健康。

本書由15年彼拉提斯教學經驗的專業老師謝菁珊，告訴你5大正骨秘方、3大矯正姿勢良藥、19個正骨美型操，幫助你在最短的時間內優雅肩頸美背線條、雕塑纖細美腰、緊實骨盤美翹臀、打造完美腿型，身體健康又窈窕！

作者簡介博客來謝菁珊博客來書店

大中華區唯一獲頒美國彼拉提斯聯盟PMA Pilates Gold Certified殊榮的彼拉提斯老師。現為亞洲體研BodyLab主持人，該單位為台灣首家彼拉提斯教學中心，同時也是培訓國內教師取得國際Pilates Method Alliance教學證照之首家專業教育機構。

著有《謝菁珊的彼拉提斯課2：骨盤保健操》（相映文化）、《謝菁珊的彼拉提斯課：彈力帶塑身操》（相映文化）、《每天30分鐘彼拉提斯：30天打造完美曲線》（麥田）、《彼拉提斯Pilates塑身新風格》（麥田）等書。
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作者：謝菁珊新功能介紹
出版社：方智新功能介紹
出版日期：2011/06/27
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

世大運》滑輪溜冰馬拉松2017增項我國添獎牌機會

2017臺北世界大學運動會中，滑輪溜冰本為選辦項目之一，惟考量我國選手在此項目奪牌機會濃厚，本市向國際大學運動總會（FISU）爭取於滑輪溜冰種類下，新增滑輪溜冰馬拉松項目，並已於105年2月25日正式由FISU函覆同意。

滑輪溜冰國際總會(FIRS)在每年所舉辦的世界競速溜冰錦標賽，競速溜冰馬拉松賽為必辦比賽項目，因具有高度的競技性，為目前最受世界各國滑輪溜冰人口最喜愛的項目之一，且我國選手在此項目之奪牌機會濃厚。

因此2017臺北世大運組委會積極爭取馬拉松項目納入滑輪溜冰競賽項目之一，以提供世界各洲大學生一個表現個人技能與團隊合作精神的舞臺，進而促進各國大學運動之多樣性發展，達成國際交流及增進國際大學生間之友誼。

目前2017臺北世界大學運動會滑輪溜冰計辦理男、女共16個項目，包含男子組的 300公尺計時賽、500公尺爭先賽、1000公尺爭先賽、10000公尺計分淘汰賽、15000公尺淘汰賽、3000公尺接力賽、自由式速樁賽(Speed Slalom)；以及女子組300公尺計時賽、500公尺爭先賽、1000公尺爭先賽、10000公尺計分淘汰賽、15000公尺淘汰賽、3000公尺接力賽、自由式速樁賽(Speed Slalom) ，並且確定新增男子及女子組之42.195km馬拉松賽。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/世大運-滑輪溜冰馬拉松2017增項-我國添獎牌機會-034810304--spt.html

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