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6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來好禮必備

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內容簡介: 當心靈和身體結合時，你的身體就會快速地改變！跟著專業教練陳鈴，她在本書中設計示範各種在家可以簡單進行的運動，讓你在短短六周內可以改變自己。

領有多張專業執照的陳鈴，是健身教室裡相當受歡迎的教練，擅長帶領學生做各種訓練，不論皮拉提斯、瑜珈、拉丁有氧，她都能幫你得到身體上的營養和心靈上的健康。

本書不是ㄧ般市面上的減肥體操書，而是可以讓你完全改變身體的一本書。根據此書持續地每天練習，六周後，會發現，自己的身體在體型或是健康上的改變，同時，也能幫助你更加享受生活。

作者簡介陳鈴Jessica身高HEIGHT—166cm
體重WEIGHT—49g
三圍—33.24 34
語言能力：國語博客來,台語,英語,

現任亞力山大俱樂部資深教師
美國體適能協會檢定官及培訓講師

博客來網路書局
運動科學體適能中心之顧問
中正社區大學教師

【國際專業證照】:
ACSM 美國運動醫學協會（F）
NASM 美國國家運動醫學學會(PT)
AFAA 美國有氧體適能協會
AFAA A-PIC 檢定養博客來書店成教官
AFAA Mat Science 墊上科學教官
AFAA Maternity Fitness孕婦有氧教官
RTS 抗阻力訓練證照

專長：身心靈平衡課程、肚皮舞、拉丁有氧：BTS系列 BODY-JAM、舞蹈課程
著作：10分鐘皮拉提斯輕體書(2005 年 三采文化出版博客來網路書店)、陳鈴騷沙有氧、美人塑腹36式、塑身運動

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 陳鈴    新功能介紹
• 出版社：大可    新功能介紹
• 出版日期：2007/08/20
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

世界好大趴 遇颱風假會延期

（中央社記者王靖怡台北5日電）「超犀利趴」邁入第6年，今年「世界好大趴」7日到9日連辦3天，可能強碰颱風蘇迪勒，相信音樂今天說，如遇颱風假會延期。

相信音樂國際股份有限公司主辦的「超犀利趴」，今年擴大舉辦「犀利好大趴」，升級成國際音樂祭規格的「世界好大趴」，7日到9日在台北南港展覽館登場。

蘇迪勒颱風步步逼近，中央氣象局表示，7、8日颱風影響台灣最劇烈。「世界好大趴」可能強碰颱風，相信音樂下午表示，如果台北市政府公告停班停課會延期。

五月天連3天在「世界好大趴」開唱，7日開趴首日，連邀3年的林憶蓮首度降臨大趴搖滾舞台，要以獨特魅力顛覆大家印象；張惠妹以分身「阿密特」接下戰帖，8日壓軸飆唱；3度站上大趴舞台的徐佳瑩，9日要以「不安小姐」帶來犀利表演。

表演陣容總計7團8后，7日有五月天、Ella（陳嘉樺）、丁噹、林憶蓮、米希亞（MISIA）；8日有宇宙人、蘇珊薇格（Suzanne Vega）、四分衛、氣志團、五月天、阿密特；9日有脫拉庫、徐佳瑩、Slot Machine、MP魔幻力量、卡莉蕾（Carly Rae Jepsen）、五月天。1040805

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/世界好大趴-遇颱風假會延期-073936673.html

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