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內容簡介: 想要擁有好身材又不想挨餓?那妳一定要知道
.誰是讓脂肪堆積的真凶
.可以「燃燒脂肪」的美食有哪些
.正常吃喝也不會發胖的方法
.永遠不復胖的運動方法
.能甩掉脂肪的食療法和自然療法的運用
.打造翹臀、細腰、美腿的祕訣
擁有翹臀、美腿、雕塑完美身材不是夢
只要做到均衡飲食、美體運動與美容保養,就能輕鬆擁有理想身材
覺得自己身上脂肪過多?想讓自己的體態看起來更健美?想消除惱人的橘皮現象?
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此外,還能幫助妳……
.預防橘皮現象
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.美化腹部、腿部和臀部的祕訣
.用緩和不累人的運動打造完美身材
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愛美的人最想學的6件事
1.橘皮現象防治法
2.消減熱量,增進新陳代謝
3.以自然的方式消除脂肪
4.美化腹部、腿部和臀部
5.用緩和的運動方式達到美體目的
6.製做能夠消除橘皮現象的美味菜餚
是運動營養師兼分子矯正醫學專家,目前也在多家健身房擔任顧問。她同時與多家天然化妝品公司和天然食品公司合作,研發各項美容產品。她的前一本書《健康又美麗的乳房》(《Salud y Belleza de los senos》)也是由西班牙的琥珀海洋公司出版。
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內容來自YAHOO新聞
世大運射箭混雙 中華隊銀恨
(中央社記者李宇政光州8日電)光州世大運中華射箭隊魏均珩、譚雅婷,今天在混雙反曲弓金牌戰不敵地主南韓隊,獲得銀牌。
中華隊獎牌7日開張,由廖文暄在跆拳道品勢獲得銅牌,今天上午在射箭女團奪金、射箭男團奪銀後,射擊吳佳穎在10公尺空氣手槍奪銅牌,下午射箭混雙中華隊再添銀牌,目前1金2銀2銅。1040708
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/世大運射箭混雙-中華隊銀恨-070046332.html
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